ソニアホールの健康経営

みんなで歩こう！歩数チャレンジ実施中！

ソニアホールでは、社員の健康を大切にする「健康経営」の一環として、毎朝ラジオ体操を実施しています。朝から体を動かすことで、心も体もリフレッシュ！社員同士のコミュニケーションのきっかけにもなっています。

さらに、運動不足の解消を目的に、2025年10月からは「チーム別歩数チャレンジ」をスタートしました！
社内でチームを組み、毎日の歩数を競い合うこの取り組み。まずは「1日3,000歩以上」を目標に掲げ、社員全員でチャレンジしています。
とはいえ、私のような事務職では、業務中に3,000歩を達成するのはなかなか難しいもの。そこで、休憩時間に社内を歩いたり、意識的に体を動かす工夫をしています。
中には、普段からウォーキングを習慣にしている社員もいて、なんと毎日10,000歩以上歩いている強者も！その姿に刺激を受け、社内全体が「歩くこと」を意識するようになりました。

10月の1ヶ月間を終えて、社員一人ひとりが健康への意識を高め、前向きに取り組めたことを実感しています。
さて、11月はどのチームが1位になるのでしょうか？結果が楽しみです！